Emilie Hoas Idengren

Jag har ju gett  mig f-n på att gå ner i vikt och det har börjat sakta men säkert, 4,4 kilo på 2 veckor. I'm good. Min nya kost LCHF är verkligen the shit, har inte haft svårt att hålla mig till den för fem öre. Man får äta massor av goda saker, jag är nästan aldrig hungrig, min hy har blivit kanon och sötsuget är totalt borta. som sagt det här är grejen kära ni. Nu måste jag ta tag i träningen också, har vart sjuk, jobbat 2 miljarder timmar i veckan och inte haft ork. Men helgen som kommer nu är sista jobbhelgen, det ska bli så jäkla skönt att få vara ledig på helgerna sen.
Nu har jag  iaf bestämt mig att efter den här helgen är det SATS minst 3 ggr i veckan - konditionsträning. Jag avskyr att konditionsträna däremot älskar jag att styrketräna så jag tänkte kompromissa lite med mig själv och göra båda delarna.